Setiap kilometer yang kita jalani, kedua kaki kita harus menahan tekanan beban ratusan kilogram. Inilah cara meringankan beban si kaki.
Peep Toes
Aduh: Ujungnya yang menyempit bisa mengakibatkan kaki mengalami problem bunion (penonjolan tulang jari kaki)
Solusi Bebas Sakit: Pilihlah sepatu peep toe yang ujungnya terbuka lebar, saran Dr. Meidy.
Balle Fat
Aduh: Biasanya sepatu ini tidak memiliki bantalan, alhasil kaki jadi tidak tersanggah dengan benar plus mudah sakit pada area persendian.
Solusi Bebas Sakit: Sebelum membeli sepatu cek dulu ketersediaan bantalan untuk telapak kaki. Jika tidak ada bantalan, masukkan sepasang orthotic insoles. Temukan produknya di gerai Scholl, merk produk perawatan kaki.
High Heels
Aduh: Sepatu berhak tinggi memicu sakit pinggang, varises dan pengapuran. Selain itu seringkali menyebabkan kaki lecet.
Solusi Bebas Sakit: Kenakan high heels berhak 3-5 cm saja. Pastikan Anda tidak memakai sepatu yang terlalu sempit ataupun kebesaran. Pakailah sepatu berhak hanya selama 2 jam agar terhindar dari pegal dan nyeri pada area persendian.
Flip Flops
Aduh: Alas kaki terbuka ini bisa membuat kaki mudah kering, pecah-pecah, kapalan dan tergelincir.
Solusi Bebas Sakit: Kenakan sandal jepit saat beraktivitas di luar tak lebih dari 5 jam. Tapi sebelumnya bubuhkan foot cream dari Himalaya. Produk berformula honey dan turmeric bisa menjaga kelembaban area kaki. Selain itu, pilihlah flip flop antiselip dari Crocs.
iyopw 05 May, 2011--
Source: http://selebonline.com/goody-two-shoes/
~
Manage subscription | Powered by rssforward.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar